Och om det är någon som har fått nog av skidor och vanlig löpning och känner sig lockad av att inleda pool- 2010 (beach kan dessvärre ej ordnas) med lite vattenlöpning och/eller simning så kan vi ju kanske slå oss samman i helgen. Jag kommer nog vara i bassängen både lördag och söndag...
Jag kommer också att köra med Glanshammar ikväll
Jag, Emil K och Peter E kommer att köra banpasset med Glanshammars IF kl 17.00. Jag tror även Lovisa kommer att följa med oss dit. Bättre att köra med dem än ÖLOF för då får du löpskolning och styrka med förutom bara intervaller. De kommer att köra 200 m intervaller imorgon. Ses där!
I rubriken för föreläsningarna nedan ramlade de andra föreläsarna Elisabeth Solin och Stefan Branth bort. Passa på nu att planera in tre bra föreläsningar och glöm inte att anmäla er innan.
26/1 18.00-19.30 Göran Andersson fd förb.kaptenen (tema: Kondition, den enskilt viktigaste faktorn för bra hälsa)3/3 15.30-16.30 Elisabeth Solin (stresshantering)17/3 18.00-19.30 Stefan Branth (livsstil & levnadsvanor kopplat till hälsa)Bjud med andra (från jobbet, privat) och anmäl antal till mig senast 5 dgr innan varje (då får ni då veta vilken lokal på Universitetet som gäller).Välkomna / Jan-Åke
Härligt!
Kopierat från vinterseriens hemsida: INSTÄLLT SÖNDAGEN DEN 10/1!!!Vi tvingas tyvärr att ställa in den 4:e deltävlingen på grund av för sträng kyla, -24 grader i Svennevad just nu. Tävlingen kommer eventuellt att flyttas till annat datum. Vi återkommer med mer information om detta. Skrivet av: Jonas Karlsson 2010-01-09 kl 18:50
Nu är det tid att infria nyårslöften, inse att det bara är 5½månad till midsommar och drygt ett halvår till O-ringen. Vad vore bättre än att komma igång med träningen från klubbstugan?På tisdag 12/1 kör vi igång med klubbafton, dvs träning, bastubad och fika. Alla är välkomna, ta gärna med någon. PS. Träningsgruppen har börjat lägga in träningar i aktivitetskalendern + namn på ansvariga, men alla är inte tillfrågade - så skulle du se ditt namn och inte var tillgänglig den dagen, hör av dig!
Grattis Adam till SM-guldet!! /hela familjen Regborn
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram