Hem / Hagaby-snacket

Hagaby-snacket

16 mars 2010 21:20 av Arne Gustafsson: Hovstakartor

Det finns 3 kartor till långa, 11 till mellan och 4 till korta banorna kvar från vinterserien/ Arne G
16 mars 2010 10:16 av Anders Larsson: Träning tisdag 16 mars

Harald som skall ha hand om träningen är sjuk. Ta med pannlampa och skor för pulsning så springer vi upp korta reflexbanan.
Anders
15 mars 2010 16:23 av Lasse P: Tempo träning med karta

I samband med Hemvändarhelgen för våra juniorer och seniorer Lördag 20/3 är det möjligt för de som vill att springa OL-Tempoträning i Hovsta. Vi kommer att utnyttja Arne G.s banor från finalen av vinterserien.
Tre banlängder 3, 5 och 8 km, med gemensam start (Inga kontroller sitter ute)

Avresa från klubbstugan 10.00. (Träningen utgår sedan från Kvinnersta)

Anmälan på Hagaby snacket,
Senast torsdag, gäller inte de som anmält sig till hemvändarhelgen
9 mars 2010 20:51 av Ann-Charlotte Wallenhammar: Skidtävlingar

Almby IK bjuder in till öppet KM i sprint i morgon 10 mars och distans 11 mars. i Markaspåret. Anmälan senast kl 17 tävlingsdagen.
Skid-OL genomförs på söndag 14 mars.
Se Almbys hemsida.
8 mars 2010 21:59 av Helena: Tisdagsträning

Hej alla! Jag hade ingen aaaaaning om att jag var tränngsansvarig imorgon - förrän idag. Jag jobbar i Sthlm imorgon så det går ju inte ihop. På schemat står det testlopp och det funkar ju ganska dåligt.
Jag ser två bra träningsalternativ; skidor på Lillåspåret. Andreas kommer att finnas där och snurra. Andra alternativet är att locka med någon/några på löpning med pannlampa på småvägar och kanske snöpulsa en del, varför inte ut mot Rynningeviken. Snart är det vårsäsong - trot om du vill!
7 mars 2010 21:45 av Christher Johansson: Resultattävling

Fredagen den 19 mars har Glanshammar klubbmästerskap på 3000 m i Mässan.
Det är samtidigt en öppen resultattävling så alla som vill kan delta.
Startavgiften är 50:- och kommer att gå till hjälp för Haiti.
Frågor? Christher 070-6977557
4 mars 2010 08:15 av Carina: MAQ ikväll

På önskemål från ungdomarna kör vi en ytterligare omgång av MAQ i kväll i mässan. Alla är välkomna att prova på!
1 mars 2010 20:20 av flintis: Friidrott

Rasrisken är över, nyskottat i helgen. Friidrottshallen är öppet som vanligt i veckan. Däremed träning med Glanshammar på fredag. Grattis Beata till en bra placering, nu för Simone och Helena se upp i skogen, även vi grabbar kommer ha fullt upp för att hänga med.
28 februari 2010 11:35 av Karin Dahlgren: Klubbstänk

Presstopp för nummer 1 är 12 mars. Välkommen med ditt bidrag!
27 februari 2010 21:34 av Jakob: ISM

Grymt löpt Beata!