Hem / Hagaby-snacket

Hagaby-snacket

22 november 2010 19:14 av Harald: Träning tisdag

Imorgon har jag och fredrik hand om intervall träningen. Vi har bestämt att köra 5st 5min med 2min vila. Hoppas vi syns i stugan imorgon!
16 november 2010 21:40 av Birgitta: Jumpa start fre 19 nov KJ kl 18.00

Prel.datum för gympa 19/11, kl 18 - äntligen!

Många har undrat. Många ben och armar har setts ryckas i takt i smyg. Nu kan vi göra det tillsammans igen!

Förhoppningen är att gympan kan starta nu på fredag. Var beredd på en låtblandning mellan rykande heta låtar till de som börjat lukta lite mögligt.

Vi kör fredagar 18:00-19:00 i Karl-Johans skolans gympahall. Passar alla åldrar och alla tränings-nivåer.
Varmt välkommen full av energi!
Klippt fr KFUM:s websida
15 november 2010 19:24 av Sebbe: Träning Tisdag

Kort info om tisdagens intervall/tempo -träning finns nu under aktivitetskalendern. Ska försöka vara ute lite mer i god tid tills nästa gång.
11 november 2010 23:18 av Anders Larsson: Träning med Glanshammar

På fredagar kl 17.00-19.15 är vi välkomna att träna med Glanshammars löpargrupp i nya inomhushallen vid universitetet. De börjar med 30 min löpning utomhus, sedan blir det intervaller och styrka. Se Glanshammars hemsida. Det kommer att kosta ca 700 kr/vuxen och 600 kr/13-20 år för 1 gg/vecka under hela säsongen. Om det går att få något träningsbidrag från Hagaby har inte styrelsen tagit ställning till ännu.
11 november 2010 21:39 av Träningsgruppen: ÖLOF Elitträning

From november så har ÖLOF Elitgrupp planerat att träna Tempo/Intervall på Hagabys tisdagsträningar från Pettersberg. Kul! Träningen ska vara bra tempo/intervallträning för de som vill lägga en bra grund och förbättra sig under vinterhalvåret. Men vi planerar att träningar även skall vara öppna för alla andra träningssugna. Välkomna!!
10 november 2010 18:52 av Flintis: Intervaller

Enligt Glanshammars hemsida är det träning kl 17 i nya friidrottshallen. Vad kommer det kosta för den enskilde el betalar klubben kostnaden för ett träningstillfälle i veckan. Är det ngn som vet och om vi är välkomna t Glanshammars träning. Skönt att komma in när vintern står för dörren.
10 november 2010 16:45 av Birgitta: Rykte -Rea på OL skor

Löpex har just nu REA på utgående modeller av orienteringsskor. 20%-50% rabatt. Priserna gäller endast i butiken på Drottninggatan 37 i Örebro och så långt lagret räcker. Hittat på KFUMS websida
7 november 2010 22:46 av Birgitta: Newbody har kommit

Newbody finns nu för leverans på klubbstugan eller kontakta Birgitta.
Tack alla säljare ni är jättebra!
7 november 2010 20:31 av Kerstin L: Träning tisdag 9 nov

Klubbafton m träning, soppa och medlemsmöte!
Träningen drar igång kl 18 med gemensam uppvärmning. Det blir intervalltränings-fartlek (långt ord) med avbrott för fysiska och mentala uppgifter. Låter det rörigt? Inget mot vad det blir! En träning som skall funka för alla åldrar och som är avverkad på 45- 50 minuter - så att vi hinner med både soppa och möte också. VÄLKOMNA!!
4 november 2010 10:28 av Emma Eriksson: Här hittar du vintermarknadesns Facebookgrupp!

http://www.facebook.com/event.php?eid=166686566693490#!/home.php?sk=group_108460872555061

Klicka på länken för att gå med.

Lite kuriosa:
Ej helt lätt detta alla ggr. Skapade evenemang först, men insåg sedan att en grupp var bättre - för via evenemanget lyckas jag bara bjuda in mina vänner o de sina. Men i den öppna gruppen kan alla gå med! Så gör det om ni är aktiva på FB. Blir som ringar på vattnet. En ytterligare kanal som kompletterar tidningsannons, reklamblad och skyltar. Gratis!