Skriva tiden i nyheten på förstasidan, det är alltså 18:00 som gäller för de som kan komma på funktionärsmötet ikväll. Platsen är KFUM:s stuga vid Karlslunds motionscentral.
Klubbstänk har manusstopp 1/5. Tala om ifall du vill paxa plats. Sök mig Emma om u16, eller det lite mer generella, Arne Nordström om 60+ och Ingrid Persson om junior/senior. Vi har inte möjlighet att vara ute på lika många tävlingar i vår; ser fram emot fler villiga skribenter! Ut till medlemmar runt pingst.
Nu behövs alla! Den 27 maj på kvällen arrangerar vi i Hagaby sprint-DM vid Skebäcksbron. Till tävlingen behöver vi många funktionärer och nu behövs DIN hjälp. Ring till Pär 070-3197281 eller till mig på 070-3340484 så får du en uppgift. Gör det nu!Tillsammans gör vi en toppenarrangemang!
Anmäl dej för nystartat nyhetsbrev. Klicka på nyhetsbrev uppe i blå banner till vänster o anmäl dej.Tackar !
Medlemstidningen ges ut i juni. Vi kommer inte ha möjlighet att täcka lika många tävlingar eftersom vi även har andra uppdrag och fokuserar på U16, juniorer/seniorer och 60plus. Jag, Emma, har även fått en tidning till att jobba med på jobbet (8 nr/år), utöver annat så det finns en viss gräns...men det finns fler blåvita skribenter. Vässa pennan...knappa på den smarta telefonen...bidrag mailas till Först till kvarn, eller enligt ök! Hugg oss bara när ni ser oss.
Hej! Jag jämför olika metoder för att mäta maximal syreupptagningsförmåga i mitt examensarbete och behöver rekrytera mer folk. Så om här finns någon 18-25-åring som tränar regelbundet men inte på elitnivå och är intresserad så är det bara att höra av sig till mig, på fb eller
Jag har en plats i startgrupp 1 på Halvvasan till salu. Hör av dig på mail eller telefon, 070-2067768, om du är intresserad.
IDag är det 4-minutare som gäller med 2 min vila. Jag kan tyvärr inte dyka upp men förslagsvis kör ni runt bussgaraget. Alternativt kan ni köra distans, runt 10-15 km. Samling 18.00 i klubbstugan
Från nästa måndag den 19 jan startar jumpan kl 18.00. Välkomna alla styrkejumpasugna
dagens träning kommer bestå av 8-10 st 3 minutare. 1 min vila. Avlöp 18.00 från klubbstugan till starten.
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram