Hem / Hagaby-snacket

Hagaby-snacket

13 februari 2008 15:48 av Love: tisdagens träning

Instämmer med de övriga: riktigt bra träning martin :)
13 februari 2008 08:37 av Adde P: tis träning

Ja det var verkligen en bra träning måste jag säga. Jätte bra bana och allting. Hoppas ryktet sprider sig till nästa gång vi kör ntf banan.
13 februari 2008 08:36 av Addep: hagaby snacket

OK, om det inte går att ändra så är det ju så, men jag tror att den skulle funka lite bättre... men den funkar ju nu med.
12 februari 2008 21:47 av Stefan P: tisdags träningen

Tack Martin för bra träning! Ser redan fram mot nästa tillfälle när Du kör sk-ten ur oss...
12 februari 2008 21:43 av Stefan P: Grattis Baktus

Starkt jobbat gamle man;-)
12 februari 2008 20:54 av Uffe: Grattis

Grattis Baktus till dubbla SM-gulden!
12 februari 2008 08:09 av Mattias: Re: Ändring

Tyvärr går det inte att ändra just nu. Dessutom tror jag att det blir svårare att hitta skriv nytt om det ligger längre ner.

Får se hur det blir senare!
11 februari 2008 22:32 av Jakob: Träning Tisdag

Mkt bra info inför träningen Martin!, precis som vi i träningsgruppen vill att det ska fungera! Gör nu på samma sätt ni andra som kommer att vara ansvariga för någon form av träning!

Låter för övrigt som ett grymt bra träningsupplägg! , tyvärr sitter jag med en stukad fot och får väl vänta på nästa tillfälle!
11 februari 2008 21:00 av Uffe: anmälan

hej..tänkte höra hur anmäler sig till tävlingar..vilken kolumn el rubrik finns anmälningsproceduren..på nya hemsidan..hoppas på svar
11 februari 2008 19:10 av Martin R: Träning tisdag 12/02

Jag har gjort iordning en reflexbana på drygt 800 m. i skogen nordväst om viadukten.

Uppvärmning dit och ett gemensamt varv på banan, sen hade jag tänkt att vi springer intervaller, 6-8 varv (mer eller mindre beroende på hur mycket träning man vill ha) med 1 min. vila.
Kommer även att skriva ut kartor om man vill ha att springa med eller om man kommer sent och vill hitta dit.
Tuff (och eventuellt lite blöt träning) utlovas!