OK Ravinen bjuder in till en riktig utmaning i novembermörkret - Stockholm Rogaining! Läs mer och anmäler er på www.stockholmrogaining.se Välkomna!
från klubbstugan. Glömde nämna det. Välkomna!
Det är planerat att springa med pannlampa på NTF-spåret, dvs intervaller i skogen. Kanske några vändor på stig också. Ju fler vi är desto ljusare i skogen! PS. Glöm inte pannlampan.
ett alternativ om man inte vill springa iskogen..from andra helgen inovember så har Örebro aik träningar..långpass fr karlslunds motionscentral kl 10..nästan alla lördagar hela vintern
det kommer att finnas soppa att äta efter träningen.... hämtpizza alternativet finns men jag ska äta sopppa....
NÄ ja kommer inte alls i morgon :( har fått ont i knänen efter att jag tränade idag... så NÄ
jag kommer på träningen i morgon kl 10:00
Jag kommer också
Jag kommer!!
Imorgon blir det en slags uthängnis-Ol som man springer i par. Vi samlas vid klubbstugan som vanligt. Pannlyse krävs i dessa mörka tider. Tänk på att ju fler vi blir dessto roligare blir det :)
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram