Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Hagaby-snacket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Hagaby-snacket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
27 december 2011 11:50 av AddeP

Tis träning 27/12

Idag blir det 2 min intervaller på antingen spåret eller på asfalt norrut beroende på väderlek. 10-15 stycken. Efter kommer herrarna samlas för att peppa och diskutera 10-mila men självklart är all välkomna att delta i själva träningen.

26 december 2011 22:13 av Roger Ek

Dags för ny pannlampa?

Bikeray IV har 4 st Cree-XPG-LED och ger hela 1500 lumen. (Fullt i klass med lampor som kostar 4-5 ggr så mycket).
Komplett set med lampa, batteri, laddare och huvudställning kostar 1100 kr (inkl. moms och fri frakt inom Sverige)
Läs mer på länksidan.

22 december 2011 14:23 av Harald

Borttappat

Jag har tappat bort min gps klocka med tillhörande pulsband under gps klockan är det en lapp som det står HL på svara gärna om ni sett någon klocka kvar på klubbstugan

19 december 2011 21:58 av Love

Tisdagsträning

Trappan imorn! 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 min med hälften vila. Vi kör på motorvägsrundan (http://www7.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Motorvagsrundan/) men springer den inte som i beskrivningen utan startar i den norra tunneln.
Asfalt med snö/is troliigtvis, har inte rekat så skovalet är lite osäkert. Löparsko/Löparsko med brodd/Icebug eller OL-sko. Själv kör jag på vanliga löparskor men tar med mig ett par broddar ifall det skulle vara jättehalt.

14 december 2011 16:56 av Lars-Ove Nyquist

LUCIA 2011

Tack Kerstin för de finurliga frågorna och den varma och sköna LUCIA-stämningen vid Lusseloppet i klubbstugan igår. Soppan, lussekatterna, pepparkakorna och glöggen bidrog också till välbefinnandet efter tuff intervallträning i ruskväder. Tack även till klubbvärdarna.

13 december 2011 22:35 av Kerstin Larsson

Vinnare....

....av årets Lusselopp var Simon och Andreas. De spurtade starkt och använde sig av extra stämpling (bonus svar!) på första kontrollen. Bra jobbat och GRATTIS!
Även Pär L hade en bra tid, men missade tyvärr på slutet (prisbrödet).
Tack till alla som ställde upp!

13 december 2011 08:40 av Stefan

Lördagsdistans

På lördag 17 Dec kör vi distansträning från Alfernas klubbstuga kl 10:00. Se Nyhet på KFUM:s hemsida för mer info!

12 december 2011 16:01 av Jakob W

Hämta era klubbkläder

Imorgon tis 13/12 i samband med träningen är sista chansen att hämta sina klubbkläder! Passa givetvis på att träna samtidigt, se info från Kersin L nedan!

12 december 2011 10:35 av Birgitta

Rösta på Helena

Jeringspriset - Rösta på Helena följ länken...
http://www.rostapahelena.com/

8 december 2011 22:27 av Love

Söndagsdistans

För de som är sugna på distanspass i skog så bjuds det på sådant på Söndag kl 10. Samling i Ånnaboda och de finns en runda för alla, från de som bara vill springa kort och ända upp till 2h.

 

 

 

 

Följ vår landslagslöpare
Martin Regborn på
Instagram

 

 

Naturpasset 

   

Hagaby på Facebook



Instagram
Följ oss på
Instagram

 

och Twitter

Moelven20151102

verisure_logo

CÅLogga

lopex-186x186

Handelsbanken_farg

Corporate logo med pay off

Postadress:
Hagaby GoIF Örebro - Orientering
Ringstorpsvägen 20
70369 Örebro

Kontakt:
Tel: 019312016
Fax: 019314968
E-post: This is a mailto link

Se all info