HejI samband med Kolmårdskavlen kommer vi att bo i Skogspojkarnas klubbstuga i Söderköping.De har 12 sängar, resten får bo på golvet
Komigen nu fixar vi ett lag till Komärdskavlen pigga tanter! anml direkt till Helena P
Natt -DM inställt. Nytt datum 25/9
Nu när Ultralång SM är inställd, vänder vi blicken mot Arkösund och Kolmårdskavlen.Vi anmäler 2 st H17 lag samt 1 st D17 Lag.Anmälan till Mats.
Skulle bara meddela att jag inte kommer till mässan och tränar ikväll, kör ett intervallpass nu i den härliga vårsolen istället! Ni som ska till mässan, kör hårt!
Ta med sportident till Nattträningen.
Jag kör med i mässan imorgon.Full ös :)
Jag kör nog inte spinning något mer utan kommer köra i mässan vilket jag också kommer göra på torsdag.
Så går det när lösenordet hamnar i rubriken... Fråga mig inte hur. /Helena
Hej alla 35+! Hur går det med grundträningen? Om ett par veckor börjar ju vårsäsongen och det är dags att börja titta i tävlingsprogrammet. Redan tidigt på våren är tre budkavlar/stafetter aktuella. 29/3 Måsenstafetten, Kolmården 5/4 och Stigtomta 10/4. Senare under året kommer ju 10-mila, DM och 43-kavlen. Vi skulle vilja få meddelande från dem som är intresserade av att vara med på dessa tillfällen. Antingen via mail eller telefon eller skriv upp på lista på klubbstugan! /Helena & Robert L
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram