Vi har blivit tillfrågade om vi har några stycken som vill provspringa kontroller på två etapper (Käglan och Östansjö) av O-ringen. Jobbet består i att besöka alla kontroller, se att de sitter rätt och i övrigt är lämpliga som kontrollpunkter. Det ska vara klart senast i slutet av maj och vi bör ha minst två personer per etapp. Vill du ha några fina träningspass på farska kartor så hör av dig till mig, per mail eller telefon 070-319 72 81.Ha det gottPär
Ingen organiserad träning kommer att ske vid klubbstugan under tisdagen. I och med att snön har försvunnit i rasande fart kommer OK Milan att kunna erbjuda bra teknikträning. Se detta som ett ypperligt tillfälle att vässa formen inför helgens stafett och sedan 10-Mila helgen därpå.
jag kommer imorrn :)
Jag tar med mig fyra Almby IK-ungdomar till träningen i Ånnaboda på torsdag.
Jag vill vara med
Grattis Beata! Du är bara för grym!! Du inspirerar alla tjejer till framgång. Nu taggar vi för vårens kavlar!!!
Stort Grattis till Beata! Riktigt kul att se sådan fighting spirit. Bra motivation för damlaget till 10-mila. Med en sådan kugge i laget kniper vi nog killarna :D Jobba på där hemma tjejer (och alla andra) så ses vi på kavlarna i vår.
HejPå måndag har vi möte igen. Vägbeskrivning:Parkera vid Författargatan. gå sedan mot Vivallaskolan (stor grå vägg). Följ skolan åt vänster, gå in mellan skolan och gymnastiksalen, runda skolan åt höger. Mittemot det gula huset finns en ingång, den är öppen mellan 17:45 och 18:00. Kommer du senare kan du ringa mig på mobilen (070-319 72 81) så kommer någon och öppnar.Ha det gottPär
Glömde bort att man skulle anmäla sig till träningen idag. Men jag kommer iallafall :)
Jag kommer med fyra Almby IK-ungdomar (Elsa, Hanna, Linn ochg Calle) till träningen. Ursäkta at jag anmäler så sent. Jag hoppas att det funkar.
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram