Love>> Ok det visste jag inte. Jag har Motorvägsrundan kvar som revervplan om jag inte kommer på någon annan runda. Finns ju möjlighet att springa den kortare versionen på ca 1.1 km där med istället för 2.0km. Men vi kan ju höra med dem som kommer ikväll och se vad som lockar mest. Att det blir intervaller står fast så länge det inte är allt för kallt...
Ett förslag är att vi ej springer runt Holmen utan ngn annanstans då det ej är upplyst runt hela holmen!
Sportlov för Eksjö bådar för att det blir många på träningen. Efter samråde med Love har jag kortat ner morgondagens tisdagsintervaller från att ha varit dryga 2k till bara strax över 1k.. Det blir en ny runda som av förklarliga skäl kallas Holmenrundan. Dvs. Holmen runt kommer springas och den rundan är ca 1.1k. Vi springer från stugan 18.05Välkomna.(Bild på rundan i junior/senior sektionens nyhetssida)
Jag kommer absolut, det låter ju jätte mys! Hoppas på molnfritt också! Kul!
Rivstarta årets orienteringssäsong med en tuff helg i typisk sörmländsk kustterräng! Helgen 25 -27 mars arrangerar Nyköpings OK en nattävling på fredagen och en individuell tävling på lördagen. På söndagen går klassiska Måsenstafetten för 32:a gången, arrangerad av OK Måsen. Tävlingen på lördagen och söndagen har samma TC. För mer information - gå in på respektive klubbs hemsida, www.nykopingsok.se och www.okmasen.orgVälkomna till en riktig orienteringshelg!Nyköpings OK och OK Måsen
Vill du göra nåt annorlunda?Om det blir klart väder njuter vi av månens blå ljus över Kilsbergens ödsliga mossar. Vid mulet väder tar vi hjälp av pannlampa istället.Samling vid raststugan vid Södra Ånnabosjön (den nybyggda vid badplatsen) 18:00. Avfärd i grupper, anpassade efter åkförmåga. Alla kan vara med.Efteråt samlas vi i raststugan, grillar korv, äter matsäck och ljuger lite.Nästa tillfälle är den 17 mars "Varför får inte vår matta skina när månens matta sken"
OL skor remkommenderas då vi kommer spring i snö och inte asfalt denna tisdag. Tanken är att vi kör morgandagens träning i lite tyngre terräng än asfaltsvägar för att nästa tisdag återgå till någon av intervallrundorna på asfalt. Så ta med OL-skor så ses vi imorgon! Läs mer under nyheten på junior och senior sektionens sida:https://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Nytisdagstraning-OLskor/
Guld i stafett och silver på JVM i Skidorientering.
Bra jobbat! Skönt att se att träning och slit lönar sig. Jättekul!! //Larssons
Topplopp Adam! Grattis till SILVRET på medel påJVM Hälsar hela Dahlgrens
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram