Grattis samtliga Hagabylag för en väl genomförd Kolmårdskavle
Glöm inte att läsa junisarnas och seniorernas blogg som under senaste månaden varit i dvala men är nu igång och kommer att rapportera från tävlingar, träningar och annat skoj som vi gör under säsongen.Länk i rubrikmenyn på hemsidan eller http://hagaby.bloggsida.se
Intervaller i kuperad terräng på soptippen. Löparskor som gäller då det är grusväg som underlag. Samling 1800 för gemensam uppvärmning mot soptippen/rävgången.Länk till nyhet om träningen samt bild på intervallrundan nedan:https://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdag5april/Ses imorgon!
Kilometersintervaller vid Rävgångne. Grusväg och löparskor som gäller.mer info se nyhet på junior/senior sektionens nyhetsflöde. Länk nedan:https://www2.idrottonline.se/sec/IOK/CMS/edit/default.aspx?id=42294
Tisdagar kl. 18.00 på Skölvboslätt.12 April , 19 April26 April , 3 maj och 10 maj.Klasser:2,5 km: M, K, P15, F151,7 km: P13, F13, P11, F11600 m: P9, F9, P7, F7Kiosk:Korv, kaffe, dricka m.m kommer att finnas till försäljning.Anmälan:Anmälan sker vid starten innan 17.30.Betala 50 kr och spring så många lopp du vill ! Alla är välkomna!
AXA OL-Camp, Sommarens Höjdpunkt!sports camp i 9 olika idrotter på Lugnet i Falun.träning, äventyr, gemenskap, kompisar. träffa och träna med landslagsmeriterade löpareför alla mellan 10-16 år. 19-23 juni 2011, Huvudledare Kalle Dalin (Europamästare 2004 ), elittränare vid Dala Sports AcademyVälkomna till en toppenvecka hälsar OK Kåre.Läs mer på www.axasummergames.se
Hej alla tjejer och damer!Det börjar närma sig vår och då är det dax för vår ruset! Så jag undrar, är du intreserad av att springa? Det är torsdagen den 12 maj och är 5 km. Ifall ni vill veta något mer runt det så har de hemsidan http://www.varruset.se/start/. Hör sen av er till mig på eller ring på 073-8376727 (lovar inte att jag kommer svara, min mobil är konstig)Hoppas ni vill springa!
Snön smälter och kvällarna blir ljusare, snart kan vi köra intervaller i skogen. Men imorgon blir det grus/asfalt och löparskor som gäller. Mer info om träningen på junior/senior sektionens nyhetsflöde, följ länk nedan:https://www2.idrottonline.se/sec/IOK/CMS/edit/default.aspx?id=10108
Det är fortfarande mycket snö kvar i skogarna. Vill därför tipsa om en löpartävling i väntan på att orienteringssäsongen kommer igång på allvar.2 april 2011 arrangeras Startmilen.Välj mellan 5 eller 10 km. Start och mål vid Örebro Universitethttp://www.proteamonline.se/customers/content.asp?Id=1481&ContentId=30969Ett perfekt tillfälle att se om vinterns hårda träning gett resultat.Ha en bra dag!Mathias Axelsson, www.ifstart.se
På söndag, den 27 mars, så har Garphyttan Öppet KM i Skidorientering. Jättekul tycker i alla fall jag!Länk:https://www2.idrottonline.se/GarphyttansIF-Orientering/Nyheter/Egnanyheter/OppetSkid-O-KM27mars/
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram