....av årets Lusselopp var Simon och Andreas. De spurtade starkt och använde sig av extra stämpling (bonus svar!) på första kontrollen. Bra jobbat och GRATTIS! Även Pär L hade en bra tid, men missade tyvärr på slutet (prisbrödet). Tack till alla som ställde upp!
På lördag 17 Dec kör vi distansträning från Alfernas klubbstuga kl 10:00. Se Nyhet på KFUM:s hemsida för mer info!
Imorgon tis 13/12 i samband med träningen är sista chansen att hämta sina klubbkläder! Passa givetvis på att träna samtidigt, se info från Kersin L nedan!
Jeringspriset - Rösta på Helena följ länken...http://www.rostapahelena.com/
För de som är sugna på distanspass i skog så bjuds det på sådant på Söndag kl 10. Samling i Ånnaboda och de finns en runda för alla, från de som bara vill springa kort och ända upp till 2h.
...... den 13/12. Alla är välkomna, både gamla och unga tärnor och stjärngossar. Även ok med träningskläder :)Lusselopp eller intervaller för träningssugna och soppa för alla! VÄLKOMNA!
Hej!Kommmer det att komma upp resultat från kvällens nattcup här på hemsidan? Tack för bra bana!
Nattcupspremiär! Välkommen till Kvinnersta på onsdag den 7 december. 18.00 joggar vi till start.
Kolla in Löpex julkalender! Nytt erbjudande varje dag! Beställ via kalendern och få varan fraktfritt hemskickad eller besök butiken. www.lopex.se/julkalender/
Tack till er som tog tag i alla kartonger efter Vintermarknaden och såg till att de kom upp på vinden.
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram
och Twitter