Den första grenaktiviteten av 2013 års Örebroklassiker, Lindholmenrännet, är nu avverkad.Succé är bara överskriften, som man brukar säga.Det var ett fantastiskt väder, som lockade många Örebroare att ta sig till rävgången för att åka skridskor. Hagaby skötte parkeringen och bedömmer att vi parkerade c:a 600 bilarStort TACK till alla som köpt biljetter och till parkeringspersonalen, 60+gänget, som gjorde ett jättebra jobb och bidrog till den intäkt detta inbringar till klubbenStyrelsen
Imorgon är det 3minutare med 1 min vila som gäller, 10 st! . Plats är samma som förra veckan, d.v.s. utgå från målet på motorvägsrundan och spring åt båda hållen.
Imorn är det trappan igen! 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 min, hälften vila. Utgå från "målet" på motorvägsrundan och spring norr- respektive söderut på varannan intervall.Be there!
STORT TACK TILL ALLA SOM VAR MED OCH BIDROG TILL ATT UPPFÖLJNINGSDAGEN BLEV DEN HÖJDPUNKT VI HOPPATS ATT DEN SKULLE BLI!STYRELSEN
Fina skidspår starta vid Torsabodavägen...
Hej!F o m 7 jan är styrkegympan i Tegelbruket. Nya tiden är 18.30.MEN, första gången, dvs den 7 jan, bör alla som kan komma dit 45 min innan, dvs 17.45, för en visning av lokalerna samt genomgång av regler. Samling i entén/caféet.Sprid gärna ordet! :)
Nu har vår nyförvärv presenterat sig på vår blogg. Gå gärna in och läs deras inlägg :)
Idag blir det 8 x 4 minuter. Vilan diskuterar vi på plats.. 1 eller 2 minuter.
De som inte springer intervaller på tisdag får gärna hjälpa till att dela ut reklam om Vintermarknaden. Ungdomarna kämpade på bra i torsdags, men det är fortfarande ca 1000 blad kvar att dela ut. Ju fler vi blir desto lättare går det!
Nästa måndag (19/11) arrangerar Löpex Sport "Pannlampskväll" vid Karlslunds motionscentral mellan 17-19, dvs ni hinner dit innan gympan! Passa på att testa de absolut bästa lamporna på marknaden, och givetvis kan ni ta del av fina erbjudanden. Välkomna!
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram