Vinterserien ultralång Dammenlägret 29/11.Läs mer på Nattcupsidan
Prisvärda buffar finns på www.brim.nusnabb leverans
http://poll.worldofo.com/poll2008.html för att rösta
Glöm inte att röst på Beata på Wolrd of O! Heja Hagaby!
Nu är det dags för skidor igen!Under hela vintern kör KIF skidträning med alla ungdomar som vill. Vi är i Karlslund så länge som det inte finns snö i Ånnaboda. Alla är välkomna men träningen är mest riktad till ungdomar i åldrarna 10-16.Det spelar ingen roll vilka förkunskaper man har, träningen passar alla.Vi träffas 1h varje onsdag vid KIF:s klubbstuga i Karlslund med start klockan 18.00(http://www.karlslundsif.org).Givetvis är träningen gratis!Så ta med alla kompisar, så ses vi!
Två segrar..strongt av fredde å martin att hålla hela vägen..martin visar m sin löpkapacitet å orienteringsförmåga..även när martin missade lite..tappar inte fokus..bara fortsätter mata på..ja å aron kom nästan ifatt..efter martins missar..men sen seglar han ifrån irasande fart..även luckan till aron växer..efter en backe kommer krampen..sen staplar man sig till mål..vi tar nya tag om två veckor..ultralång ivresig å tunglöpt kilsbergsterräng..ses
Det vart lite fel i det förra jag menar att någon annan kanske kan vara på plats så att någon vet vad jag har planerat, inte att jag inte tänker göra en träning för det gör jag.Hoppas det blev bättre!!
Jag ska vara och hjälpa till med att packa upp till vintermarknaden så om någon vill vara snäll att ta hand om det där så vore det bra !!
Träning för distriktets ungdomar 13-20 år Söndag 16/11OK Milan arrangerar vid DigerbergetAlla ungdomar i distriktet inbjuds till en träningsdag vid OK Milans Klubbstuga. Så här ser programmet ut:10.00: Alla ska vara ombytta och klara för ett långpass med karta.Därefter dusch och EGEN medhavd lunch.14.00: SprintOL-skytte.ca 15.30-16.00: Hemfärd.Anmäl dig till Kerstin L (så samordnar vi anmälan från Hagaby) senast torsdag 13 nov.
Ring till Birgitta G 202520 o beställ nåt siusta chansen för dej som har missat/glömt reing senast söndag 9 nov kl 2100
Följ vår landslagslöpareMartin Regborn påInstagram