Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Hagaby-snacket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Hagaby-snacket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
24 januari 2010 20:32 av Träningsgruppen

Mycket att välja på....

Wadköpingsloppet går den 7 febr och Vinterserien i Hallsberg samma dag....dagen efter vår klubbdag.
Skidåkning eller snöpuls - det är frågan....

"Bästa träningen är den som blir av."

24 januari 2010 20:24 av Kerstin Larsson, Träningsgr

ÖLOF har Kostföreläsning 7 febr i Hallsberg

För info:
ÖLOF bjuder in till Kostföreläsning med Annika Östman.

Vinterserien den 7 februari är i Hok-stugan. Start är mellan 9.30 - 10.30 .
Efter träningen är det lunch till självkostnadspris i Hok-stugan eller Alléskolans matsal beroende på antal anmälda. Klockan 13.00 startar kostföreläsning med Annika, också den i Hok-stugan alternativt Alléskolans matsal.

Anmälan görs senast 30 januari till Tisaren, men läs mer på Nattcupens eller Tisarens hemsida.

21 januari 2010 09:36 av Lovisa L

Wadköpingsloppet

Nu är jag anmäld till Wadköpingsloppet, jag hoppas att det är fler som hänger på inom kort. Desto fler Hagabyiter i spåret desto roligare! Kör hårt där hemma så ses vi på årsfesten.

18 januari 2010 20:35 av För alla 13-20-åringar

Mental träning - Mindfulness

Onsdagen den 3 februari kl. 16-18 kör vi igång med mer utbildning i mental träning. Nu ska vi lära oss fokusera här och nu, sk mindfulness. Sammanlagt kommer vi ses vid 5 tillfällen. De andra gångerna blir 24 mars, 21 april och 8 september, samt ett tillfälle i vår som ännu inte är bestämt. Plats Mia Lans lokal på Drottninggatan 55. Anmälan till Carina på e-post/telefon eller lista i klubbstugan senast 26 januari. Välkomna!

17 januari 2010 22:52 av Amélie

Hemvändarhelg

Kul med så många hagabyare som slet i spåren i Kilsbergen i helgen. Tack för en kul hemvändarhelg!!

17 januari 2010 19:52 av Mathias

Riktigt kul...

...att köra skidor med hela gänget i lördags! Ge mig (och ljumsken) en månad till, så är vi med på löpträningen också... Jag längtar till våren!

17 januari 2010 15:14 av Lovisa F

tisdagsträning

Jag och Johan tänkte köra en riktigt kul intervallträning på tisdag. Ju fler vi blir desto roligare blir det!

15 januari 2010 08:18 av Beata

Vatten är kul

Och om det är någon som har fått nog av skidor och vanlig löpning och känner sig lockad av att inleda pool- 2010 (beach kan dessvärre ej ordnas) med lite vattenlöpning och/eller simning så kan vi ju kanske slå oss samman i helgen. Jag kommer nog vara i bassängen både lördag och söndag...

15 januari 2010 06:50 av Martin

intervaller

Jag kommer också att köra med Glanshammar ikväll

15 januari 2010 01:45 av Viktor L

Banintervaller

Jag, Emil K och Peter E kommer att köra banpasset med Glanshammars IF kl 17.00. Jag tror även Lovisa kommer att följa med oss dit. Bättre att köra med dem än ÖLOF för då får du löpskolning och styrka med förutom bara intervaller.
De kommer att köra 200 m intervaller imorgon. Ses där!

 

 

 

 

Följ Martin Regborn i landslaget
Hemsida och Instagram

 

 

Naturpasset 

   

Hagaby på Facebook



Instagram
Följ oss på
Instagram

 

och Twitter

Moelven20151102

verisure_logo

CÅLogga

lopex-186x186

Handelsbanken_farg

Corporate logo med pay off

Postadress:
Hagaby GoIF Örebro - Orientering
Ringstorpsvägen 20
70369 Örebro

Kontakt:
Tel: 019-312016
Fax: 019-314968
E-post: This is a mailto link

Se all info