Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Hagaby-snacket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Hagaby-snacket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
1 februari 2011 00:01 av Viktor Larsson

Tisdag 1 feb

Tisdagsintervallerna komer även denna vecka att gå på motorvägsrundan då det enbart var Harald som körde träningen förra veckan. Hoppas på att fler dyker upp under morgondagen..

Det blir alltså 2 km intervaller 4-8 st beroende på din egen känsla och vilja.

Ses imorgon!

24 januari 2011 23:20 av Viktor Larsson

Motervägsrundan

Tisdagen den 25 jan springer vi "Motorvägsrundan". Den mäter 2,0 km men går att korta av till 1,1 km. Se nyhet på Junior & seniorsidan för detaljerad info om rundan samt karta. Länk här!
<A HREF="http://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Motorvagsrundan/">Länk här!</A>

24 januari 2011 22:17 av Viktor Larsson

Tisdag 25/1

Tisdagens långa intervaller kommer att ledas av Harald Larsson då jag själv inte kan närvara i tid. Det blir liknande intervaller som förra veckan dvs. 5-10 minuters långa med ett par minuter vila.

Harald instruerar om vilken slinga som kommer at springas och vi hoppas på att det kommer vara rent från is på asfalten. Löparskor är det som gäller.

20 januari 2011 16:46 av Birgitta

Anmäl Dig till Oringen 2011

Häng med till Hälsingland !
Just nu har 32 st i vår klubb bestämt sej för att springa. Du är välkommen att hänga med klubben på detta roliga sommarnöje. I fjol jobbade vi och vet vad Oringen innebär och i år åker vi dit o springer o njuter av arrangemanget.

20 januari 2011 16:31 av Birgitta G

Jumpan startar fredag 21 jan

Jumpadags på Karl-Johanskolan igen, start kl 18.00.
Häng med både kul o nyttigt!

13 december 2010 19:43 av Peno

Träning 14/2

Låter kul, jag kommer tillsammans med Karin som kommit hem från Umeå.

12 december 2010 20:56 av Sebbe

Träning 14/12

Nu på tisdag tar ni som ska vara med på intervallträningen med er pannlampa! Det blir en rolig intervallträning med enklare tekniska inslag. Även klocka med tidtagning kan vara bra att ha med, då det ges möjlighet att tävla med varandra.

3 december 2010 00:08 av Kerstin L

Långdistans och Adventslopp

LÖRDAG 4 DECEMBER
Inget Lusselopp - men Adventslopp och ÖLOF Elit-träning istället!
*SAMLING kl 10.00 Pettersberg

Långdistansträning för juniorer och seniorer. Samt ett kortare Adventslopp för övriga "ljushuvuden". Gissa din egen tid.
Vi bjuder på fika för de som är sugna. VÄLKOMNA!

1 december 2010 16:19 av Eva Oskarsson

TACK!

Ett stort TACK till alla som ställde upp och jobbade på ett eller annat sätt inför och under Vintermarknaden.

1 december 2010 07:12 av Birgitta

Love i Lucka 1

Kolla in O-ringens Julkalender lucka 1, Love är på hugget. Love skriv nåt skoj så kan du bli vinnare....

 

 

 

 

Följ vår landslagslöpare
Martin Regborn på
Instagram

 

 

Naturpasset 

   

Hagaby på Facebook



Instagram
Följ oss på
Instagram

 

och Twitter

Moelven20151102

verisure_logo

CÅLogga

lopex-186x186

Handelsbanken_farg

Corporate logo med pay off

Postadress:
Hagaby GoIF Örebro - Orientering
Ringstorpsvägen 20
70369 Örebro

Kontakt:
Tel: 019312016
Fax: 019314968
E-post: This is a mailto link

Se all info