Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Hagaby-snacket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Hagaby-snacket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
18 november 2014 11:08 av Simon S

Tisdagsträning

Ikväll på tränignen blir det 3-minutare, 1 min vila och 8-10 st. Samling 18.00 i klubbstugan och sedan uppvärmning till starten.

Jag kommer inte dyka upp men förslagsvis kör ni start vid länken och sedan lillåspåret runt.

11 november 2014 12:00 av Simon S

Tisdagsträning

Kvällens träning kommer bestå av ca 6 st 1km-intervaller. Vila är 1.30 min. Vi samlas 18.00 i klubbstugan och springer därefter till starten.

Efteråt finns det god fika i klubbstugan!

9 november 2014 16:37 av Kerstin Larsson

Hagabydagen - en bra dag :-)

STORT TACK till er som fixade detta! Roligt att kämpa lagvis på Blöta Språnget. Ett arrangemang som sköttes utmärkt av vikarierande tävlingsledare. Därefter intressanta diskussioner på em, god mat och en trevlig kväll på Naturens hus. Mycket bättre kan man inte ha det. Än en gång tack till arrangörsgänget!!
PS. Ska nog se på fler TV-serier till nästa årsfest eller i alla fall lyssna på musiken....

5 november 2014 18:17 av Björn Pettersson

Blöta Språnget

Samling i klubbstugan ombytta och klara för start kl. 10.00. Utrustning för orientering inklusive Sport Ident-pinne och klocka

4 november 2014 18:25 av Emma E:son

Klubbstänk

Vi har nu passerat manusstopp och hälsar er välkomna till vårens nummer. Skicka gärna texter och foton. I vinternumret blir det många bilder. Det sista skrivs i dagarna.

4 november 2014 18:21 av Emma E:son

Info om vintermarknaden är ute

Nu ligger info ute på flera platser på internet, bl.a. På turistinformationssidan Orebrotown (se Evenemang och 23/11) i sociala medier som Facebookgrupper om Bytesdagar, vår facebookgrupp och en särskild för vintermarknaden. Den är också inlagd under Evenemang på NA (sök på Evenemang och 23/11) och kan därmed komma med som "Idag-notiser" i NA (ej säkert, NA avgör det). Örebroarn har också fått underlag till sin gratisplats "På gång". Samma där, de avgör, om notisen publiceras. Dela inläggen!

4 november 2014 15:42 av Simon S

tisdagsträning

Ikväll blir det 4-minutare , 1.30-2 min vila, vila kan ni bestämma själv. Samling 18.00 och sedan uppvärmning till starten. Jag har tyvärr fått förhinder och kommer inte dyka upp.

28 oktober 2014 10:37 av Simon S

Tisdagsträning

På dagens träning är det trappan som gäller. 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 min med hälften vila. Samling 18.00 vid klubbstugan och sedan uppvärmningen mot starten.
Jag kommer tyvärr inte dyka upp, men förslagsvis kör ni starten vid länken.

Lycka till!

21 oktober 2014 11:09 av Simon S

Tisdagsträning

På dagens intervallträning är det 3-minutare som gäller, 8-10 st med 1 min vila. Samling 18-00 i klubbstugan och sedan uppvärmning till starten. Jag kommer tyvärr inte dyka upp men förslagsvis kör ni start vid länken och lillå-spåret runt,

Kör hårt!

20 oktober 2014 09:38 av Birgitta

Grattis Uffe!

Silver Terräng SM!

 

 

 

 

Följ vår landslagslöpare
Martin Regborn på
Instagram

 

 

Naturpasset 

   

Hagaby på Facebook



Instagram
Följ oss på
Instagram

 

och Twitter

Moelven20151102

verisure_logo

CÅLogga

lopex-186x186

Handelsbanken_farg

Corporate logo med pay off

Postadress:
Hagaby GoIF Örebro - Orientering
Ringstorpsvägen 20
70369 Örebro

Kontakt:
Tel: 019312016
Fax: 019314968
E-post: This is a mailto link

Se all info