Hem / Hagaby-snacket

Hagaby-snacket

11 februari 2008 21:00 av Uffe: anmälan

hej..tänkte höra hur anmäler sig till tävlingar..vilken kolumn el rubrik finns anmälningsproceduren..på nya hemsidan..hoppas på svar
11 februari 2008 19:10 av Martin R: Träning tisdag 12/02

Jag har gjort iordning en reflexbana på drygt 800 m. i skogen nordväst om viadukten.

Uppvärmning dit och ett gemensamt varv på banan, sen hade jag tänkt att vi springer intervaller, 6-8 varv (mer eller mindre beroende på hur mycket träning man vill ha) med 1 min. vila.
Kommer även att skriva ut kartor om man vill ha att springa med eller om man kommer sent och vill hitta dit.
Tuff (och eventuellt lite blöt träning) utlovas!
10 februari 2008 22:16 av Adde P: hagaby snacket ändring?

Jag funderade på om man kan flytta hela den här rutan med "skriv nytt inlägg" till botten i stället för högst upp.

Frågan ställs väll i första jand till Matias som har koll på det här... Förstår du vad jag menar?
10 februari 2008 22:12 av Adde P: tis trän

Jag dyker upp på tisdag. Fattade jag det rätt om et skulle vara ngn form av intervaller?
9 februari 2008 17:09 av uffe: lördagsträning

kan rekommendera örebro aik:s träningar kl 10..om man gillar väglöpning å saknar träningskompisar..det bästa m träningen att dom kommer iväg itid 10.02..sen alltid över två timmar..
9 februari 2008 11:06 av Jakob: Skidor Söndag

Jag tänkte köra på kanonspåret i Ånnaboda runt 10-10.30 imorgon Söndag, Häng på!
8 februari 2008 12:09 av love: lördag

Jag hänger troligtvis gärna med :) ringer ikväll
8 februari 2008 08:32 av Carina Regborn: Kolsva vintercup lördag

Martin och jag ska dit och springa. Vi har platser i bilen till fler!
7 februari 2008 20:55 av Love: träning

Ser ut som att träningsgruppen har gjort ett riktigt fint jobb, synd bara att man inte får vara hemma och träna de komande tuffa träningarna!
7 februari 2008 15:48 av Adde P: tis trän

bra träning i tisdags... Har träningsvärk än. ;-)