Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Hagaby-snacket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Hagaby-snacket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
12 februari 2008 20:54 av Uffe

Grattis

Grattis Baktus till dubbla SM-gulden!

12 februari 2008 08:09 av Mattias

Re: Ändring

Tyvärr går det inte att ändra just nu. Dessutom tror jag att det blir svårare att hitta skriv nytt om det ligger längre ner.

Får se hur det blir senare!

11 februari 2008 22:32 av Jakob

Träning Tisdag

Mkt bra info inför träningen Martin!, precis som vi i träningsgruppen vill att det ska fungera! Gör nu på samma sätt ni andra som kommer att vara ansvariga för någon form av träning!

Låter för övrigt som ett grymt bra träningsupplägg! , tyvärr sitter jag med en stukad fot och får väl vänta på nästa tillfälle!

11 februari 2008 21:00 av Uffe

anmälan

hej..tänkte höra hur anmäler sig till tävlingar..vilken kolumn el rubrik finns anmälningsproceduren..på nya hemsidan..hoppas på svar

11 februari 2008 19:10 av Martin R

Träning tisdag 12/02

Jag har gjort iordning en reflexbana på drygt 800 m. i skogen nordväst om viadukten.

Uppvärmning dit och ett gemensamt varv på banan, sen hade jag tänkt att vi springer intervaller, 6-8 varv (mer eller mindre beroende på hur mycket träning man vill ha) med 1 min. vila.
Kommer även att skriva ut kartor om man vill ha att springa med eller om man kommer sent och vill hitta dit.
Tuff (och eventuellt lite blöt träning) utlovas!

10 februari 2008 22:16 av Adde P

hagaby snacket ändring?

Jag funderade på om man kan flytta hela den här rutan med "skriv nytt inlägg" till botten i stället för högst upp.

Frågan ställs väll i första jand till Matias som har koll på det här... Förstår du vad jag menar?

10 februari 2008 22:12 av Adde P

tis trän

Jag dyker upp på tisdag. Fattade jag det rätt om et skulle vara ngn form av intervaller?

9 februari 2008 17:09 av uffe

lördagsträning

kan rekommendera örebro aik:s träningar kl 10..om man gillar väglöpning å saknar träningskompisar..det bästa m träningen att dom kommer iväg itid 10.02..sen alltid över två timmar..

9 februari 2008 11:06 av Jakob

Skidor Söndag

Jag tänkte köra på kanonspåret i Ånnaboda runt 10-10.30 imorgon Söndag, Häng på!

8 februari 2008 12:09 av love

lördag

Jag hänger troligtvis gärna med :) ringer ikväll

 

 

 

 

Följ vår landslagslöpare
Martin Regborn på
Instagram

 

 

Naturpasset 

   

Hagaby på Facebook



Instagram
Följ oss på
Instagram

 

och Twitter

Moelven20151102

verisure_logo

CÅLogga

lopex-186x186

Handelsbanken_farg

Corporate logo med pay off

Postadress:
Hagaby GoIF Örebro - Orientering
Ringstorpsvägen 20
70369 Örebro

Kontakt:
Tel: 019312016
Fax: 019314968
E-post: This is a mailto link

Se all info